【火曜日】TODAY三鷹の1日

本日はTODAY三鷹の火曜日をご紹介します。

火曜日は、午前中にビジネス講座、午後は生活スキル講座・メンタルヘルス講座という流れになります。

ビジネス講座は、事務スキルやデザイン講座などの専門スキル以外で、働く上で必要なスキルを身につける講座です。

具体的には面接練習から始まり、言葉の勉強、プレゼンテーション、企画力、業界研究、ロジカルシンキング、ビジネス文書、トラブル対応力、人材要件、組織、情報集力などのスキルを、誰でも解るように専門の講師から学ぶことができます。ビジネススクール等で学ぶ実用的な内容の基礎の部分になります。
仕事にどのように取り組むか、相手に効果的に伝えるにはどうするか、といったどのような仕事にも役に立つスキルです。しっかりと働き方の下地を作ることで仕事による心身の負担を軽減することができ、より良い就労に繋げることができます。

続いて、午後はメンタルヘルス講座と生活スキル講座について。

メンタルヘルス講座は臨床心理士によるストレス対策から始まり、睡眠、セルフケア、ウェラブル端末による自律神経、交感神経・副交感神経の理解に入っていく内容です。

生活スキル講座はメンタルクリニックのカウンセラー兼産業カウンセラーが生活・傷病・特性・認知・働き方・ストレス・睡眠・職業適性など、すべての要素からその方たちに合う講義を受けることができます。

火曜日は、お仕事に関するスキルと傷病、生活に関するスキルをバランス良く学ぶことができる1日となっています。

生活スキルやメンタルヘルス講座などについてもっと聞いてみたいと思っていただけたら、ページ下のお問い合わせリンクよりお気軽にご相談下さい！